カンタン副菜で 秋を味わう♪

今回のテーマ/全国でも有数の オーガニック マーケット!

毎週土曜日に高知市で開催されている 高知オーガニックマーケット。 個性的な生産者の思いに触れながら 心もあったまる野菜スープをつくろう♪

10年以上続いてきた 全国にも類を見ない オーガニックマーケット

10年以上にわたって毎週土曜日に高知市で開催されている「高知オーガニックマーケット」。マーケットに集まるのは、農薬や除草剤、化学肥料などを使用せず有機にこだわって栽培された旬の野菜をはじめ、無添加の食や加工品、手づくりの雑貨等々。自らお店に立つ生産者も、それらを購入する人たちも、オーガニックな生活を大事にする思いを持ち、信頼しあってここに通い続ける。運営事務局である弘瀬さんの思いは「野菜本来の美味しさに気づいてほしいから」。自身も農家でありながら、発足当時、「ぽつぽつと散らばっていた自然派にこだわりをもつ生産者が一箇所に集まることができれば」と考え、全国でも先駆けとなるようなオーガニックマーケットをつくりあげてきた。今では毎週のように出店希望者が増え、子ども服の無料交換や自然派の子育てを話し合う 「子育て広場」、種の交換会なども開催されている。

一番の魅力は出店者 想いに触れながら つくりたてものを味わう

 安心できる食にかこまれて、心身を癒す楽しいひと時を過ごせるオーガニックマーケット。しかし、その一番の魅力はやはり人だろう。自然に優しい農業へのこだわりを志した理由や、出店のきっかけなど、出店者一人ひとりの個性的な考え方やストーリーを聞くことができたら、その人がつくりだした野菜や商品の価値の高さもよりいっそう実感できるもの。訪れた際は、ぜひとも出店者との会話も楽しんでほしい。今回、レシピの伝授をしてくれるのは、生野宜宏さん。自身も「みんなの家」として出店しながら、このマーケットがはじまった当初から関わり続けている。それだけに他の出店者にも詳しく、今回つくる野菜スープの食材一つひとつについても、それをつくった生産者の顔や想いがわかるほど。自宅で再現するなら、ぜひオーガニックマーケットを訪れて、生産者とふれ合い、食材を揃えてみては。

ぜ~んぶ有機野菜!心もあったまる「カンタン野菜スープ」

材料
野菜
  • にんじん…1本
  • 白ネギ…1本
  • キャベツ…1/2
  • じゃがいも…2個
  • カット干し椎茸…適量
  • カレーパウダー…ひとつまみ
  • 粗挽きコショウ…ひとつまみ
  • レンコン…1節
  • 水…1ℓ
  • 自然塩…少々
手順1 ★ゆでる

カットした干し椎茸を水に入れ、15分ほどしたら、弱火で火にかける。20分ほどでだしがとれる。

手順2 ★まぜる

水が沸騰したら1口大にカットした野菜を投入して、弱火で10分ほど煮続ける。それぞれの野菜の味わいがでてきたら、自然塩を入れ、粗挽きコショウをひとふり。カレーパウダーをひとつまみ振りかけて完成!